大人ニキビの原因とは
投稿日時：2014-03-14 15:10
美容にいくら気をつけても発生する大人ニキビ、気になりますよね。実は、このニキビは思春期のニキビとはその発生原因が異なるのです。思春期ニキビの原因はホルモンバランスの乱れです。第二次成長が原因のニキビなので、防ぎようがないといえばそうなります。
一方、大人ニキビの原因は様々です。まず、毛穴の詰まりがあげられます。皮脂と古い角質が混ざり合って毛穴に詰まり、アクネ菌が繁殖し炎症が起こるのです。大人ニキビは、ターンオーバーが上手く行われずに残った古い角質だったり、毛穴にメイクの洗い残しが詰まったままだったりすることが原因です。
また、ホルモンバランスの乱れもその原因の一つです。思春期ニキビとは違い、こちらはストレスだったり、排卵期から次の生理のくるまでの間が、どうしてもホルモンバランスが崩れる時期なんです。
大人ニキビを防ぐ美容方法は、日々の正しいスキンケア、ストレスフリー、生理前に脂っこいものや糖分の高いものを摂り過ぎないことです。
また、当たり前ですが毎日の規則正しい生活とバランスのとれた食事、そして良質な睡眠と適度な運動が、美容と健康をもたらすことをお忘れなく。
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