ビタミンCと美容について
投稿日時：2014-03-20 16:27
美容に高い効果を期待することができる成分として、ビタミンCを挙げる人も多いのではないでしょうか。ビタミンCには、抗酸化作用があります。抗酸化作用とは、肌や細胞が錆びるのを防ぐ働きがあります。
そのため、ビタミンCを多く摂取すると、肌の老化を防ぐことができるのです。アンチエイジングのための美容を考えている人は、この成分が多く含まれたスキンケア商品を使用すると高い効果を期待することができるようです。
また、ビタミンCには、コラーゲンの生成を促進する働きがあります。コラーゲンは、年齢とともにだんだん減少していきます。特に40代を超えるとその減少は早くなっていくと言われています。そのため、肌にハリを保ちたい、と思っている人は、この成分を多く摂ると良いようです。
この成分は、スキンケア商品で肌に取り込むだけではなく、食事やサプリメントで摂るとより高い美容効果を期待することができます。ビタミンCが多く含まれている食物を調べてみるのも良いのではないでしょうか。
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